Uzmanlar, panik bozukluğu olan bireylerin 30 saniyelik aktivite patlamaları ile tedavi edilebileceğini umut ediyorlar. Panik atakları yaşayanlar için önemli olan, bu durumdan kurtulmak için kullanılan araçlar, terapi teknikleri, solunum egzersizleri gibi ilaçlar ya da daha hızlı iyileşmek için kullanabilecekleri yöntemlerdir. Yeni bir çalışmada, 30 saniyelik kısa süreli egzersizlerin, panik ataklarını azaltabileceği keşfedildi. Bu bulgu, panik […]
Uzmanlar, panik bozukluğu olan bireylerin 30 saniyelik aktivite patlamaları ile tedavi edilebileceğini umut ediyorlar. Panik atakları yaşayanlar için önemli olan, bu durumdan kurtulmak için kullanılan araçlar, terapi teknikleri, solunum egzersizleri gibi ilaçlar ya da daha hızlı iyileşmek için kullanabilecekleri yöntem...
Yeni bir çalışmada, 30 saniyelik kısa süreli egzersizlerin, panik ataklarını azaltabileceği keşfedildi. Bu bulgu, panik bozukluğu olan bireylerin, kısa süreli egzersizler yaparak kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir. Çalışmada, katılımcıların 30 saniyelik egzersizler yapmaları istendi. Bu egzersizler, ...
Uzmanlar, bu bulguların, panik bozukluğu olan bireylerin, kısa süreli egzersizler yaparak kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabileceğini söylüyorlar. Ancak, daha fazla araştırma gerektiren bu bulgular, panik bozukluğu olan bireylerin, kısa süreli egzersizler yaparak kendilerini daha iyi hissetmelerine yardı...
Tüm detaylar, fotoğraflar ve canlı gelişmeler için habere gidin.
Haberi Oku →